临床研究：
在人类安慰剂对照研究中已显示出该成分可改善代谢指标（游离睾丸激素水平），通常与身体机能组成的积极变化有关。 它的临床支持等级为3（3/5）
这里有在训练阶段的成年人使用 4-雄烯三酮 的唯一公开的安慰剂对照临床研究结果。 在这项研究中， 受试者在八周内每天消耗300毫克或600毫克补充剂。实验对在服用补剂过程中和服用补剂结束后，人体成分、激素水平以及各种临床安全标的物进行了评估。与服用安慰剂相比，服用300毫克和600毫克的受试者的游离睾丸激素（free testosterone）水平分别显著增加了90％和84％大，但是二氢睾丸激素v(dihydrotestosterone) 则分别增加了192％和265％。身体构成（肌肉、脂肪体积）并没有显著变化。 考虑到在这样的小组临床研究中证明身体组成发生变化的方法学困难，很难根据这一结果得出结论。不幸的是，运动表现（这个实验反而容易）未进行评估。
研究结果得出：在进行锻炼的健康男性群体中使用4-雄烯三酮补剂会得到睾丸激素增加。然而，就刚才所说的，对于人体机能学（ tangible ergogenic ）的价值还有待确认。
经验证据
4-雄烯三酮作为独立的营养补充剂被广泛使用。使用其作为运动补剂后用户反馈非常正面。大多数对激素水平变化敏感的使用者，能够将这种相对雄激素的产生明显归因于该补品的使用。对于许多人来说，这伴随着做有规律的抗阻力运动的获得的收益（力量，肌肉质量）增加。睾丸激素促进剂已成为运动营养补剂市场上一类重要的膳食补充剂。 4- 雄烯三酮 巩固了其作为此类产品中最可靠的产品之一的地位。一小部分用户确实认为他们无法将运动表现的任何积极变化归功于该补充剂的使用。究竟这是由于个人对 4-雄烯三酮 不敏感，还是由于游离睾丸酮的适度增加而无法在某些使用者中获得实质性收益，还不清楚。4-雄烯三酮的经验证据等级为5（5/5）。
有效剂量：
根据临床研究，建议每天使用300-600 毫克。
侧面影响/安全
在临床研究中，雄烯三酮补剂有较好的耐受性，并没有副作用报道。而且，包括胆固醇水平、血压、肝肾酶（liver and kidney enzymes）和血细胞计数在内的各种临床安全性指标均无负面变化。