健身比基尼项目在乔韦德的授权下由IFBB职业联盟和NPC业余联盟共同创办于2009年。作为试水项目，举办的非常顺利，并亮相于2010年的奥林匹亚周末，这是健美界乃至职业健美界的最高等级赛事，项目在此赛事上诞生了第一届奥林匹亚健身比基尼小姐Sonia Gonzales，而且这一届参赛人员几乎都来自于美国。
2010年11月7日，IFBB国际联盟通过了决议将该项目纳入了日后的常规业余赛事项目，从此全世界的训练者都有机会参加此类比赛项目，而不仅限于NPC运动员和职业运动员。从那以后，健身比基尼项目成了全世界女子健美比赛系列项目中最受欢迎、参赛人数最多的健美健身类比赛项目。
比基尼运动员主要强调围度的苗条感，肌肉质地的结实感，也就是要求运动员在外观上能直观的看出你是一名运动员，同时比赛的评判规则也不着重强调肌肉块的外观。如果你不希望练成女子健美运动员那般看起来强壮的感觉，可以从事健身比基尼项目的训练和比赛。
该项目的总体打分依据是 肢体比例 （比如，头身比要美观） 、 肢体和肌肉对称性 （比如，身体不能斜肩、左右胳膊围度大小应该一致 ）、 均衡发展的肌肉（比如，不允许过分发达的大腿和欠发达的小腿）、 身体整体外形曲线 （比如，要反映出女性美）和 皮肤的质地（专业名词为skin tone，业内人士解释为皮肤有弹性、健康、适度的皮脂率，皮肤质地要求能反映出你的健身成果是通过体能训练达到的，而不是其它手段）