世界健美先生汤姆·普拉兹的职业生涯

世界健美先生汤姆·普拉兹的职业生涯很有个性。他在健美史上腿部肌肉和力量至今都无人匹敌。对腿部训练感兴趣的读者，可以参考这篇消息：汤姆·普拉兹腿部健美训练计划。

— · 汤姆·普拉兹的参赛历史 · — 年份 赛事 名次 特别奖项 1973 铁人先生赛* 第1名   1973 阿多尼斯先生赛* 第1名   1974 美国先生赛*（少年组） 第3名   1974 美国先生赛（少年组） 第2名 最佳肌肉 1974 美国青少年力量举锦标赛*/220级 第1名   1975 美国先生赛（密西根先生赛） 第1名 全场冠军 最佳肌肉 最佳腿部 1975 美国先生赛（东南区） 第3名   1976 美国先生赛 矮个组，第3名   1977 美国先生赛 矮个组，第2名   1977 美国先生赛（东南区） 第1名   1978 美国先生赛 矮个组，第2名   1978 世界健美锦标赛美国资格赛 中量级，第1名 全场冠军 1978 世界业余健美锦标赛 中量级，第3名   1979 奥林匹亚先生大赛/200磅以下级 轻量级，第8名   1980 路易斯安那州健美大奖赛/拉法耶特 第9名   1980 宾夕法尼亚州健美大奖赛/匹兹堡 第10名   1980 冠军之夜健美大赛 第12名   1980 奥林匹亚先生大赛 第8名   1980 世界职业健美锦标赛 第1名   1981 奥林匹亚先生大赛 第3名   1982 奥林匹亚先生大赛 第6名   1984 奥林匹亚先生大赛 第9名   1985 奥林匹亚先生大赛 第7名   1986 奥林匹亚先生大赛 第11名   1987 底特律职业健美邀请赛 第6名   1995 美国先生赛   荣誉奖 *均为美国业余健美联盟举办的健美赛事，其余为IFBB旗下赛事   世界健美锦标赛为IFBB举办，简称宇宙先生赛），分职业赛和业余赛

汤姆·普拉兹比赛中 汤姆·普拉兹在比赛后台 汤姆·普拉兹预赛前 汤姆·普拉兹比赛中   年轻的汤姆·普拉兹

健美先生汤姆普拉兹的档案纪录