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健美运动是否是健康的

时间: 2020-04-17 来源: www.jianshenbuji.com 作者: 中国健身补剂网 收藏

Don Saladino回答:最高竞技水平的健美运动是否是健康的?

在早期,健身和健美运动被视为一项健康的的运动,它涉及饮食和运动的重大转变,健康的饮食和运动是有益的。但是,高水平竞技健美运动又如何呢?额外的健美补充剂、增强性能的药物和大量食物可组成250磅以上的健美运动员。这样健康吗?在我们最新的GI Exclusive采访中,名人教练 Don Saladino 解释了为什么他认为竞技健美可能是一种非常危险的健身方式。

唐·萨拉迪诺(Don Saladino)将自己形容为领先的力量训练者,如果您查看他的客户,您会发现他曾与数十位名人合作,包括瑞安·雷诺兹(Ryan Reynolds),布莱克·莱弗利(Blake Lively)和杰克·吉伦哈尔(Jake Gyllenhaal)等。有很多名人为了电影角色的转换去寻求他在形体方面的帮助。他才华横溢,知识渊博。他跟多位健美运动员共事过,他认为从长远来看,这可能是一种危险的健身方式。

Don Saladino 承认他不是医生,能增强运动表现的药物以及健美运动员需要吃的大量食物对他来说是一个危险的信号。 Don继续以Dorian Yates和Jay Cutler等运动员为例。这些都是传奇的职业健美运动员,他们决定不再想要像这样的大个子。为什么?因为他们很可能知道这是不健康的。在我们的纪录片《多里安·耶茨(Dorian Yates:The Original Mass Monster)》中,多里安(Dorian)当然也说了很多。

Don Saladino  将其比作酗酒或其他毒品。但是,有实力的健美运动员太多,他们也仍然健在,因此我们并不能简单的得出健美运动不健康的结论。如果他们不从事健美运动,难道生活方式就一定会健康吗?可见,健美运动对于已经产生健康问题的运动员而言,应该是不健康的。但是对于身体没毛病的,健美运动仍然是积极的的运动。