缺乏ACTN3蛋白该怎么办？这个基因蛋白的确可以影响运动员的成绩。 但是决定成绩的不只是这个因素。运动员之间的差别也并非只有这个因素。缺乏这个基因更不能因此而丧气。因此，虽然此基因是决定爆发力的，但是能提高爆发力的不只是靠这个基因或者办法。
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- 什么是ACTN3基因？
- 如果没有ACTN3蛋白怎么办？
- 以下是检查ACTN3基因的方法
- 研究在ACTN3上显示了什么？
- 对运动竞争对手的研究：
- 中间人– ACTN3 CT与CC：
- ACTN3影响肌肉和衰老：
- ACTN3与新陈代谢：
- ACTN3基因变体应该吃什么？
- ACTN3和ACE基因型之间的相互作用：
缺乏ACTN3基因蛋白怎么办？
研究人员创造了一种缺少ACTN3基因的小鼠品系，以此来了解ACTN3缺乏症的发生情况。他们发现，不含ACTN3蛋白的小鼠的能多跑33％的长距离（类似于耐力运动员）。其他大多数参数与正常小鼠肌肉相同，但研究人员确实发现缺乏ACTN3基因蛋白的肌肉群在抽搐半松弛（ twitch half-relaxation）时间比正常时间延长了2.6 ms。
ACTN3基因中有一个共同的变异，导致某些人没有这种蛋白质。研究将这种变体称为R577X。研究中的XX基因型是指具有非功能性ACTN3基因的人，这意味着他们不产生ACTN3蛋白。 RR基因型意味着您拥有功能正常的ACTN3基因的两个副本。The RR genotype means that you have two copies of the functioning ACTN3 gene.
的确，2003年研究人员就曾发现这一奥秘，他们一致认为奥林匹克短跑竞技上，优秀的运动员其肌肉基因会易于常人，尤其是他们发现事实也是这样，普通短跑运动员的ACTN3蛋白要多于普通人群，但是近些年怀疑ACTN3对运动员成绩的提高方面的能力也有质疑，在这里，我认为我们不应该受到一些商业利益行为的左右，在没有完整的临床结论之前，所有的 都只要持怀疑态度，但是ACTN3基因的确可以提高运动成绩，但是提高运动成绩的办法不能只依靠基因，缺乏并不代表你就因此而垂头丧气。