腕力比赛中需要用到理论知识：
1，能量代谢原理。在一轮比赛中，在每轮比赛的间歇中评估自己的身体能量或者体力的消耗情况。
2，杆杠平衡原理。调整姿势使得平衡或者失去平衡，认识到怎样发力更省力，怎样让自己的力量更具有持久性。
3，动量守恒定理。进行受力分析，了解力来自哪里，让自己的力量更具有爆发力，借力打力。
4，重量训练原理。通过对赛中对手的1RM重量负荷进行分析，可以判断其肌肉类型，改变自己的策略。
腕力比赛中需要用到理论知识：
1，能量代谢原理。在一轮比赛中，在每轮比赛的间歇中评估自己的身体能量或者体力的消耗情况。
2，杆杠平衡原理。调整姿势使得平衡或者失去平衡，认识到怎样发力更省力，怎样让自己的力量更具有持久性。
3，动量守恒定理。进行受力分析，了解力来自哪里，让自己的力量更具有爆发力，借力打力。
4，重量训练原理。通过对赛中对手的1RM重量负荷进行分析，可以判断其肌肉类型，改变自己的策略。