RM重量指的是什么

RM重量指的是什么？RM重量有单位吗？RM重量是重量还是次数？出现这些疑问，是因为我们没有给出相关方面的指导，为了让您指导RM重量的意思，你只需要阅读下面的东西。

RM重量反应的是次数和训练负荷的关系

RM重量不是重量，也不是次数，它是坐标值。RM重量没有单位，它的形式为坐标（次数r，重量w），它是坐标值。重量指的是训练负荷或者动作负荷。RM指的是最大次数，加上"重量"两字为RM重量，20RM重量可以简称为20次重。

RM重量是次数与重量的一一对应关系，对应关系也是坐标，众多线性坐标组成了曲线，曲线是反比例函数。在坐标系上我们可以看到，重量变大，次数变小，重量变小，次数变大，它是反比例函数。

当然有人会问“RM重量会变化吗？”“每个人的RM重量是一样的吗？”你可以参看这篇文章 “RM重量的含义”。这样我们就能理解在具体的使用环境下，RM重量的含义。

RM重量理论是在一定的条件下得出的理论和公式，所以RM重量限制条件我们一定要了解，具体的内容请参看“RM重量负荷的特性”。