| 参考份量： 100 克 | |
| 附：16克版 完整版 | |
| 卡路里 63卡 | 来自脂肪的卡路里3卡 |
|---|---|
| 重量 | |
| 总脂肪 | 0.3克 |
| 饱和脂肪S | 0.04克 |
| 多不饱和脂肪PS | 0.06克 |
| 单不饱和脂肪MS | 0.06克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 总碳水 | 15.5克 |
| 膳食纤维 | 4.5克 |
| 总糖 | 0克 |
| 蛋白质 | 1.3克 |
| 维他命 | |
| 维生素 A | 13微克 |
| 维生素 C | 71毫克 |
| 维生素 B-6 | 0.09毫克 |
| 维生素 B-12 | 0微克 |
| 维生素 D | 0微克 |
| 维生素 E | 0微克 |
| 矿物质 | |
| 钠S | 2毫克 |
| 铁I | 0.8毫克 |
| 钙Ca | 70微克 |
| 钾P | 196毫克 |
| 锌Z | 0.11毫克 |
| 镁Mn | 14毫克 |
卡路里提供占比：蛋白质8% 碳88% 油脂4%
成分种类：脂肪9类 碳水4类 蛋白质4类
140磅消耗63卡：15mm走13分 5mph跑7分 骑7分
25ypm游11分 有氧操12分 舞蹈13分