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椰子油 Coconut oil 的介绍

时间: 2019-07-25 来源: www.jianshenbuji.com 作者: 中国健身补剂网 收藏

椰子油(Coconut oil)是从椰子核或者椰子肉中的提取出的食用油,这种食用油呈现白色或淡黄色,椰子肉一般含油65% -74%、水分4%-7%。椰子是整个热带地区居民的主要脂肪来源。在中国主要产地是海南、云南、台湾。椰子油在食品、 医疗、护理中有很多应用,主要用于医疗行业。

椰子油中含有大量的月桂酸,月桂酸是一种饱和脂肪酸,饱和脂肪酸会增加胆固醇,而这些东西都在月桂油、棕榈坚果油(英文palm kernel oil,不要与棕榈油palm oil混为 一谈)、人和动物的母奶和皮脂腺部分大量存在着。因此建议少食用含椰子油的食品。

椰子油还有优点,它不同于其它植物油,因为它是热稳定的,适合在高温下烹调正。另外,由于它的稳定性,具有氧化缓慢的特性,因此,也具备抗酸败的特性,椰子油有多至 两年的保存期。

椰子油也会是肥皂生产的重要基本成分,用椰子油制造的肥皂、香皂具有很好的护肤作用。