当归的简介和作用#
当归（Dong Quai）也叫白芷根，它属于多年生草本植物，根茎呈紫色，是一种产于中国、韩国和日本的作物，在中国大多见于甘肃、云南、四川和陕西的高寒多雨地带。
作为保健方面的历史比较悠久，通常也叫做女性人参，是女性补充人参的最佳替代品，主要体现在女性减肥、护肤、性健康方面的作用。此外当归还有通便、抗缺氧、抗炎、肌肉止痛、降血脂、补血活血、抗动脉硬化以及治疗高血压病的作用。
主要药用：减脂、抗氧化
健身减脂抗氧化营养品通常会含有这种中药成分。当归含有维生素E、维生素B12、铁元素：
维生素B12是则助力于脂肪、蛋白质和碳水化合物的消化上，因此当归支持减肥；而健康维生素E是一种强力的抗氧化剂，因此当归具有抑制氧化反应、 直接清除自由基的功能，当脑缺氧或者贫血缺血时疗效好。
如果你已经存在一些健康问题，比如正使用血液稀释药物，或正使用兴奋剂或者抗抑郁剂，建议咨询后再服用当归。孕妇慎服。