那是你最后一次这样么？
不，我去了公司工作，然后晚上去买了酒水。当天晚上，什么都没发生。第二天早上，却又出现了血尿。在最后决定去检查的时候，已经连续五天血尿了。医生说这是肝脏、肾脏、尿道感染。 在8个月内，我喝掉了比多数人一生中都多的酒精。去医院看病救了一命。我在想我要做回我自己么？ 接下来发生了什么？ 我解放了我自己，我回到家中。
他们让我释然。我决定从根本上从以往的痛苦生活中退出去。之后，我经历了排除烦恼的日子。那些日子，我既感受到了美好，偶尔的冷若冰霜，然后摇头叹息。帮我走出困境的一位非常好的女士——Lenore Carroll出现了，在我艰难的日子里，她一直跟我待在一起。
退出痛苦的生活对你有效么？
确实，我不敢也绝不想回到从前。排除烦恼的日子，让你感到这样做是有毒的，但又的确让烦 恼一扫而尽。
在克服痛苦后，你仍然远离健身房，是什么促使你回归的？
我曾远离健身房七年。我仍然有朋友在赛场打拼，他们参加的是本地赛和国家赛。于是，我一直都能从他们那里得知健身房和体育方面的消息，但这些都没有打动我。对我而言，这已经是过去，我已经很满足了。但是直到有一天，我的外甥帮助一大票人办一个本地健美秀。他请我去后台帮助赛事服务，我居然同意了。我站在哪里看着这些参赛者，我在思索——嗯，我能击败这些小伙子。我对外甥这样说。他笑话我“你已经七年没去健身房了”。
既然这样，你保持了运动员的体型和状态了么？
哦，没有。小外甥和Twinkles都是我最好的朋友。我吃任何我想吃的。如果做熟披萨，我能吃掉整个。所以我的体型没在状态。但是，我不能动摇我的感觉。这些外甥帮助我从事了健美职业，我对约翰说“我能赢掉一场比赛，我需要的是几个月的时间”。他用一美元打赌我我做不到，于是我被激怒了。
是的，我的确又回到了欢呼声中，因为我做到了。在2009年NPC联盟的Team Universe健美健身大赛，我摘得了桂冠。当然，这是我在NPC联盟的最后一场成功的表演。
然而，我遇到了最难的境地。我每天早上开始训练。当你步行很长距离去做力量训练，身体其实是没在状态的。然后，你又在杠铃两边各加250磅的重量做深蹲。“天啊，我不能做这些，这样会受伤的。”——然而，健美不像骑自行车，我没理会其它人对我这么说。
但是我坚持这样做。有时， 我感到我快要死了，就像我准备退出但人们又把我推了回来那种感觉。之后，我发现在Delaware有一场本地秀，于是我决定参加。
| 动作 | 组数 | 次数 |
|---|---|---|
| 腿屈伸 | 5-6 | 25 |
| 前蹲 | 5 | 25 |
| 腿屈伸 | 5 | 20-25 |
| 3-5 | 15 | |
| 3 | 25 | |
| 直腿哑铃硬拉 | 3 | 12-25 |
| 单腿腘绳肌屈伸 | 3 | 12-25 |
在我的职业生涯，我曾得到了别人较大的帮助。IFBB职业选手Fred Smalls先生，这位我最好的朋友之一，在我少年时期，他就指导过我，他给了我正确的饮食指导和比赛经验。分手这么多年，他的经验对我而言仍然很有新意，观念并不过时。但我就是想赢得那场比赛。距离我考虑参加北美锦标赛的时候，这是4个月前的事情了。
我曾经的目标是Team Universe赛，但现在这场仍然是一场高水平的国家级比赛。这可以追溯到2001年，我认为这他妈的是一场很不错的比赛，于是乎我去了。