与健美大腕儿结为友谊

肖恩雷登的健美事业连载

出身体育运动员的他

亲人去世后退出了健美事业

复出练健美获得NPC联盟冠军

健美比赛是失败与胜利共存

与健美大腕儿结为友谊

肖恩雷登的七天分部训练计划

当然，就我们现在的了解，你也没再去2011年的欧罗巴了

整个2011年奥林匹亚，我祝愿每位转为职业小选手的都能体验到那场比赛。应为不像其它 其它任何你曾参加过的比赛。这天他们发送给你联系方式和时间表，你的下榻地点和航班。 这种感觉好极了。你能体会到你想要的这种感觉。然后，你赶去新闻发布会，你回见粉丝， 这都是真的。

在哪点，每个人都知道邀请表上的人员是哪些人。没有什么可以隐瞒的，对我而言放松和征服就是所需要的。所有赛台上的伙计——弗莱克斯惠勒、肖恩雷、凯文莱弗隆、罗尼库尔曼——以及现在的我。我从没有参加过，我觉得我我的职业生涯快要结束了。之后，我和杰卡特、菲尔西斯、德克斯塔捷克徐被一同叫出。哦，天啊，他们今天还在我的电脑桌面上。

在奥林匹亚最伟大的时候是预赛。我走到后台充血。我想告知世界上每一个人我现在在哪里。我走到佳得乐饮料桌子前，杰克特在那里。他说道，肖恩，给你一份。那时，我就像一个孩子一样，想着，天啊，杰卡特刚好给我一瓶佳得乐。对我而言，这简直很离奇。

你的第一场奥林匹亚赛，就完成了一个令人敬佩的11名的城际，但是在那时，你确定你没效果你在2012年会发生什么呢?职业赛四连冠，奥赛的第三名，给我们介绍一下。

我参加的奥林匹亚大赛已经过去了，我跟杰卡特交流了一阵子，他告诉如果我是奥林匹亚先生，应该开始做些什么。 我也的确开始在那样想，假如那一天我成了奥林匹亚先生，我开始训练和以哪种方式振作起来。所以如果止步不前便是成功的绊脚石。从那以后，我感觉未来很广阔。

对你而言最大的不同是什么？

最大的变化是我我开始和CHRIS ACETO一同工作，这位是赛前顾问。2012年的奥林匹亚大赛是他第一次和我一同参加。 自从2009年我转为职业运动员后我就希望和他一起工作。我知道他已经为职业运动员当顾问相当长时间了。在其他人陆续到来后，他是奥赛现场很特别的一个人，所以我估计我请不起他。

在2012年疝气受伤后，我在4月份去了欧洲的FIBO，我和德克斯塔和CHARLES GLASS共进午餐。他们对我说，我潜力很大，但是查尔西跟我说我的空窗期非常小。我需要找到正确的人发现另外一个百分之五去完成最后的一步。 我刚才说了很多人，但是最后一个要说的是CHRIS。

现在，再从我首次转为职业运动员后， 我仍然保留着chris的联系方式，尽管从没联系他。

但是我记得从FIBO飞回家乡后，我在飞机场的停车场的时候。我将行李箱放进truck，同时还在跟CHRIS打电话。

他告诉我的第一件事便是——我和许多人工作都没兴奋过，但是我和你工作后我感觉我快完蛋了。我不能相信。从2009年，我就想怎样解除到你。今天，你回家了。花几天时间，将你的相片寄给我，我们继续下一段征程。

你的赛前准备主要是什么

关于他的一切百分百是饮食。杰卡特警告我最难的部分是照相， 他希望在早上照相，这样在训练后，能看到你是身材是合格还是偏胖 。