所以，你调整了状态，意味着已经准备回归了？
我开始疯狂训练，但是两个星期后，我的下背部受伤了。好像我的身体再也不能回到从前的的状态了。我在健身房竭尽所能去锻炼，在我参加比赛的时候，我就知道我已经
在称重的时候，我想起以往只能在杂志看到的人，他们真的很大。我拿着画报，其中一位朋友跟我说——你够可以的啊，我很感谢他这么夸我，但我仍要补充碳水，剃须剃毛以及涂油。
我回到我的房间，和弗莱克斯惠勒交谈了一阵子。他见面第一句话便是夸我——你来自哪里，看起来好大。我说“你看哪里了？”，我朋友告诉我我看起来糟糕了。但是弗莱克斯不这么认为。他说我是一匹黑马，将来会打重量级比赛。我自己 都不敢相信他的话。我和朋友回到赛场，在比赛前的最后十分钟吃了一些甜土豆，花生酱。
我记得当我最后登台的时候，我是被第一个叫出的。 然后，裁判长叫我的号码，让我往后挪一步。所以我站在了线内，与其它的比赛的人员对视和比较。整个预赛要结束了，我在想为什么他们没有再次叫我的号码。我开始怀疑我自己，参加这场比赛究竟发生了什么。
然后，他们说道，谢谢你比赛，明天见。我对我身后的人说“我简直不能相信他们忘了我”。他看着我说“这是你的问题？你赢了！你出去，所有的裁判全都看着你，这就够了！”
他是对的，在决赛，我赢得了全场冠军并获得了一张职业卡。
这不是证明了这不是你最后的胜利？
| 动作 | 组数 | 次数 |
|---|---|---|
| 坐姿侧平举 | 5 | 8-12 |
| 坐姿杠铃推 | 4-5 | 8-12 |
| 4 | 8-12 | |
| 上斜杠铃前平举 | 4 | 8-12 |
| 上斜杠后三角飞鸟 | 4 | 8-12 |
| 4 | 8-12 | |
| 4 | 8-12 |
不，从那次赢得比赛后，我就没有停止进步。我参加了第一场职业秀，那次失败了。
2010年的欧罗巴超级秀，我没有准备充分，结果比赛名次是第16名。我真的不想那样结束，所以回家后就想到我应该回到家装设计台前。从10月到来年的4月我都没有去健身房，那样看起来心情好多了，让我的生活充满了秩序。
碰巧我被介绍给了DAVE KALICK，他让我寄一些相片给他。他看了之后，告诉我应该做好准备，去参加下一次的奥林匹亚大赛。我对他的想法感到好笑，但是他说——我在2009年见过你，你有非常好的体型，发现你是哪种你努力起来会较为容易取得成绩的类型。