健美动作之后展双背阔肌

动作要领：背向裁判站立，右腿后移，前脚掌触地。两臂曲肘，两手叉腰，双侧背阔肌向两侧充分打开。两肩稍扣，用力展开双背阔肌。收紧臀部，用力收缩右小腿肌群。

特别提示：上体略向后仰，两肘向前稍扣。用力收缩小腿腓肠肌。

裁判员评判重点：双背阔肌的轮廓、厚度、状态、清晰度，以及与上体背部、臀部、大腿股二头肌、小腿腓肠肌轮廓、清晰度是否协调一致。

其它六个健美比赛动作：前展双背阔肌、侧展胸部、前展肱二头肌、侧展肱三头肌、后展双肱二头肌、前展腹部和腿部。返回男子健美比赛七个规定动作解析。